純’s blog

ボリビア小町のチャランギスタが綴るフォルクローレと雑記

たまには女子っぽく

不老不死 

 

憧れるけど不死はできないのはわかる。


それなら少しでも不老をしたいと思うのが乙女心…

 

最近努力したら結構若返ってきた気がするので、そのやり方をここに備忘録として残しておきます。

 

 

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【その①】
リプライセルC(あくまで体験談)

 


友だちに勧められたんだけど、肌の保湿性が高まった!飲んだ翌日もツルツル。ニキビもほとんど出来なくなり、ノーファンデで生活してます。

 

 


【その②】
プロテイン

 

 

ザバスのビューティー&シェイプを飲んでます。ミルクティー味で飲みやすい!
髪の毛とか艶々になってきた気がします。
たんぱく質取らないと体作れないもんね。

 

 


【その③】
YouTube見ながらエクササイズ
「ひなちゃんねる」を見てます。

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https://youtu.be/x513IpSAfto


きつすぎず、かといって楽でもない、ちょうどいいラインを攻めてきます。

ほどよく筋肉痛です。

 

 

【その④】
目標をもつ

 


今の目標は井川遥さん。

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あとピタッとしたニットワンピースも着れる体。

 

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